Valentina Kurscheid Low Carb - neuester Stand: mit Low Carb HiFi ballaststoffreich und gesund abnehmen - Low Carb - High Fibre - Die 28-Tage-Diät mit dem Keto-Booster - ... 60 gesunden Rezepten (Gesund-Kochbücher BJVV)

Das Buch 'Low Carb - neuester Stand' von Valentina Kurscheid bietet einen umfassenden Leitfaden zur Low-Carb-Ernährung, kombiniert mit einem hohen Ballaststoffanteil, um gesund abzunehmen. Es stellt die 28-Tage-Diät vor, die als 'Keto-Booster' fungiert und hilft, den Stoffwechsel in den Ketose-Zustand zu versetzen. Dabei werden nicht nur theoretische Grundlagen vermittelt, sondern auch praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag gegeben. Das Buch enthält 60 gesunde Rezepte, die sich leicht nachkochen lassen und sowohl schmackhaft als auch nährstoffreich sind. Ziel ist es, eine nachhaltige Ernährungsweise zu fördern, die den Gewichtsverlust unterstützt und gleichzeitig das Wohlbefinden steigert.