Wacker, Dr. med. Andreas Basenfasten - für Frauen: Schluss mit PMS - Straffes Bindegewebe - Gesund durch die Wechseljahre

'Basenfasten - für Frauen' von Dr. med. Andreas Wacker ist ein Ratgeber, der sich auf die gesundheitlichen Vorteile des Basenfastens speziell für Frauen konzentriert. Das Buch bietet eine Einführung in die Methode des Basenfastens, bei der säurebildende Lebensmittel durch basische ersetzt werden, um den Säure-Basen-Haushalt im Körper zu regulieren. Dr. Wacker erklärt, wie diese Ernährungsweise helfen kann, typische Frauenbeschwerden wie PMS (Prämenstruelles Syndrom) zu lindern und das Bindegewebe zu straffen. Zudem wird darauf eingegangen, wie Basenfasten Frauen dabei unterstützen kann, gesund durch die Wechseljahre zu kommen. Der Autor kombiniert medizinisches Wissen mit praktischen Tipps und Rezepten, um Leserinnen eine nachhaltige Verbesserung ihres Wohlbefindens zu ermöglichen.