Wacker, Sabine Basenfasten! Die Wacker-Methode

'Basenfasten! Die Wacker-Methode' von Sabine Wacker ist ein Gesundheitsratgeber, der sich auf die Methode des Basenfastens konzentriert. Diese Methode zielt darauf ab, den Körper zu entsäuern und das Säure-Basen-Gleichgewicht wiederherzustellen, um Wohlbefinden und Gesundheit zu fördern. Das Buch erklärt die Grundlagen des Basenfastens und bietet praktische Anleitungen für die Umsetzung im Alltag. Es enthält Informationen über basische Lebensmittel, Rezepte und Tipps zur Ernährungsumstellung, um den Körper sanft zu entlasten und langfristig gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Sabine Wacker legt dabei Wert auf eine ganzheitliche Betrachtung von Ernährung und Lebensstil.