Wardetzki, Bärbel Ohrfeige für die Seele: Wie wir mit Kränkung und Zurückweisung besser umgehen können

'Ohrfeige für die Seele: Wie wir mit Kränkung und Zurückweisung besser umgehen können' von Bärbel Wardetzki ist ein Ratgeber, der sich mit den emotionalen Verletzungen durch Kränkungen und Zurückweisungen beschäftigt. Wardetzki untersucht die psychologischen Mechanismen hinter diesen Gefühlen und bietet Strategien an, um besser damit umzugehen. Sie erklärt, wie Kränkungen das Selbstwertgefühl beeinflussen und welche Rolle persönliche Erwartungen und Bedürfnisse dabei spielen. Das Buch bietet praktische Tipps zur Stärkung der eigenen Resilienz und zeigt Wege auf, um aus verletzenden Situationen gestärkt hervorzugehen. Dabei werden sowohl theoretische Einsichten als auch konkrete Übungen vorgestellt, um einen gesunden Umgang mit emotionalen Herausforderungen zu entwickeln.