Weiner, Christine Keine Diät ist die beste Diät: Abnehmen ohne Kalorienzählen, Diätplan & schlechte Laune

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Gebrauchter Zustand
Einigermaßen
ISBN-Nummer
9783426643716
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
12.10.2006
Autor
Weiner, Christine
Verlag
Knaur Kreativ

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Es gibt Menschen ohne Gewichtsprobleme: Sie essen, wenn sie hungrig sind, und hören auf, wenn sie satt sind. Essen nach dem eigenen »Hungermuster« kann man lernen. Mit Hilfe dieses Ratgebers spüren die Leser den Gedanken und Gefühlen nach, die sie zum Essen verleiten. Statt sich mit Diäten zu quälen, lernen sie auf ihren Körper und seinen Hunger-Satt-Rhythmus zu hören. Mit viel Humor führt Christine Weiner alle Diät-Gepeinigten zu einem liebevollen Umgang mit ihrem Körper und ihren (Ess-)Schwächen.

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