Wellness-DVD® Yin Yoga Box - Set inklusive Anfänger-DVD, Übungsheft und Musik-CD

Das 'Yin Yoga Box Set' von Wellness-DVD® ist ein umfassendes Einsteigerpaket, das sich an Personen richtet, die in die Praxis des Yin Yoga eintauchen möchten. Das Set besteht aus einer Anfänger-DVD, einem Übungsheft und einer Musik-CD. Die DVD bietet visuelle Anleitungen und geführte Übungen, die speziell für Anfänger konzipiert sind, um ihnen die Grundlagen von Yin Yoga näherzubringen. Das Übungsheft ergänzt die DVD mit detaillierten Erklärungen zu den Posen und theoretischem Hintergrundwissen über Yin Yoga. Die Musik-CD bietet entspannende Klänge, die die meditative Atmosphäre der Übungen unterstützen sollen. Insgesamt zielt das Set darauf ab, eine ganzheitliche Einführung in Yin Yoga zu bieten und sowohl körperliche als auch geistige Entspannung zu fördern.