Wilkenshof, Sabrina Mein »Mit Gefühl!«- Journal: Sieben Wochen ohne Härte (7 Wochen ohne): Sieben Wochen ohne Härte / Fastentagebuch

'Mein »Mit Gefühl!«- Journal: Sieben Wochen ohne Härte' von Sabrina Wilkenshof ist ein Fastentagebuch, das die Leserinnen und Leser dazu einlädt, an der Aktion '7 Wochen ohne' teilzunehmen. Diese jährliche Fastenaktion der evangelischen Kirche ermutigt Menschen, in der Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern bewusst auf bestimmte Verhaltensweisen oder Gewohnheiten zu verzichten. In diesem speziellen Tagebuch liegt der Fokus darauf, sieben Wochen lang auf Härte zu verzichten – sowohl im Umgang mit sich selbst als auch mit anderen. Das Buch bietet tägliche Impulse, Reflexionsfragen und Platz für persönliche Eintragungen, um den Prozess des bewussten Verzichts zu begleiten. Es soll den Lesenden helfen, mehr Mitgefühl und Sanftheit in ihren Alltag zu integrieren. Durch die regelmäßige Auseinandersetzung mit eigenen Gedanken und Gefühlen wird eine tiefere Selbstreflexion angeregt. Das Journal ist somit nicht nur ein Begleiter für die Fastenzeit, sondern auch ein Werkzeug zur persönlichen Weiterentwicklung.