Woltering, Lena 'Kommt, bewegt euch': Bewegungsbaustellen für die ganze Familie

'Kommt, bewegt euch: Bewegungsbaustellen für die ganze Familie' von Lena Woltering ist ein praktischer Leitfaden, der Familien dazu ermutigt, gemeinsam aktiv zu werden und Bewegung in ihren Alltag zu integrieren. Das Buch bietet eine Vielzahl von kreativen Ideen und Übungen, die als „Bewegungsbaustellen“ bezeichnet werden. Diese sind so gestaltet, dass sie sowohl drinnen als auch draußen umgesetzt werden können und für verschiedene Altersgruppen geeignet sind. Woltering legt besonderen Wert darauf, dass die Aktivitäten spielerisch und mit viel Spaß durchgeführt werden können, um die Motivation bei Groß und Klein hochzuhalten. Ziel des Buches ist es, den Zusammenhalt in der Familie zu stärken und gleichzeitig einen gesunden Lebensstil zu fördern.