Zellner, Daniela Übersäuerung als Ursache: Natürliches Entgiften für ein gesundes, beschwerdefreies Leben - Mit Rezepten und Ernährungsplan für spürbar mehr Wohlbefinden

Das Buch 'Übersäuerung als Ursache: Natürliches Entgiften für ein gesundes, beschwerdefreies Leben' von Daniela Zellner thematisiert die Auswirkungen einer Übersäuerung des Körpers und bietet natürliche Lösungsansätze zur Entgiftung. Zellner erklärt, wie eine unausgewogene Ernährung und ein ungesunder Lebensstil zu einem Säureüberschuss führen können, der verschiedene gesundheitliche Beschwerden verursacht. Sie stellt einen ganzheitlichen Ansatz vor, um den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Das Buch enthält praktische Tipps zur Umstellung der Ernährung sowie Rezepte und einen Ernährungsplan, die darauf abzielen, das Wohlbefinden spürbar zu steigern. Ziel ist es, durch eine ausgewogene Ernährung und gezielte Entgiftung langfristig gesund und beschwerdefrei zu leben.