Zittlau, Jörg Glücksanleitung für den Alltag (Badewannenmeditationen)

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783811228382
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
01.06.2006
Autor
Zittlau, Jörg
Verlag
gondolino

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Das Buch 'Glücksanleitung für den Alltag (Badewannenmeditationen)' von Jörg Zittlau bietet praktische Ratschläge und Übungen, um mehr Zufriedenheit und Gelassenheit im täglichen Leben zu finden. Der Autor nutzt das Bild der Badewanne als Metapher für einen Ort der Entspannung und Reflexion. Mit einer Mischung aus Meditationstechniken, Achtsamkeitsübungen und philosophischen Gedanken lädt Zittlau die Leser ein, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Ziel ist es, durch einfache Methoden Stress abzubauen und eine positive Lebenseinstellung zu kultivieren. Das Buch richtet sich an Menschen, die im hektischen Alltag nach kleinen Inseln der Ruhe suchen.

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