Gesundes Kochen

Klar, Sophia Gesundheit: Mit Intervallfasten, basischer Ernährung und Tabata abnehmen und in ein gesundes Leben starten + BONUS: Rezepte und Praxisübungen

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Bailey, Covert The Fit-Or-Fat Target Diet

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Gunst, Tobias Besser fit: 33 pragmatische Tipps für mehr Bewegung, bessere Ernährung und ein langes Leben. Fakten statt Fitness-Mythen. Fitness und Gesundheit im Longevity-Trend. Gesünder leben und fit werden!

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